仕事で心身ともに疲れ気味の方、睡眠をとっても疲れが取れない方、自律神経トレーニングで質の良い睡眠や身体の疲労を回復させるために身体や脳をオフモードに! #セルフコントロール #セリフケア #慢性疲労 #仕事効率アップ #不眠症 #あがり症
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